{"id":10997,"date":"2024-12-24T01:50:29","date_gmt":"2024-12-24T01:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?p=10997"},"modified":"2024-12-27T00:57:08","modified_gmt":"2024-12-27T00:57:08","slug":"bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/","title":{"rendered":"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10997\" class=\"elementor elementor-10997\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7c8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7c8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-506b\" data-id=\"506b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19ba elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"19ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72f8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"72f8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2a5b\" data-id=\"2a5b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7061 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7061\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1786 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1786\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Bermain-ke-Tempat-Bersalju-di-Akhir-Tahun-Ini-Tips-Sehatnya-.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun Ini Tips Sehatnya\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-847 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"847\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>ReliDoc<\/strong> \u2013 Jakarta. Lagi ngerencanain jalan-jalan ke luar negeri dan main ke tempat yang bersalju? Nyari pengalaman baru gak apa-apa, tapi ingat dinginnya tidak main-main loh. Yuk simak artikel ini agar tetap sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5874 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5874\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-319d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"319d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Memang, ada banyak negara yang patut dikunjungi di musim dingin, dan yang terbaik untuk kamu akan bergantung pada minat dan preferensi kamu.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5023032 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5023032\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Beberapa Negara yang <i>Worth<\/i> Buat Kamu Kunjungi<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5d9e00 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5d9e00\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Beribut beberapa saran untuk negara-negara yang sangat indah di musim dingin antara lain:<\/p><ul><li><strong>Kanada<\/strong>: <br \/>Kanada adalah negara yang luas dan beragam dengan banyak tempat indah untuk dikunjungi di musim dingin. Pegunungan Rocky sangat menakjubkan, dengan puncaknya yang tertutup salju dan gletser yang berkilauan. Kanada juga merupakan rumah bagi banyak resor ski kelas dunia, termasuk Whistler Blackcomb di British Columbia.<\/li><li><strong>Norwegia<\/strong>: <br \/>Norwegia terkenal dengan fyord-nya yang menakjubkan, yang bahkan lebih indah saat tertutup salju. Wilayah utara Norwegia, yang dikenal sebagai Kutub Utara, merupakan tempat yang tepat untuk melihat Cahaya Utara, yang sering terlihat pada musim dingin.<\/li><li><strong>Jepang<\/strong>: <br \/>Jepang adalah negara yang menarik untuk dikunjungi di musim dingin, karena memiliki banyak tradisi dan kebiasaan unik yang terkait dengan musim. Selain pemandangan indahnya yang diselimuti salju, Jepang juga memiliki banyak mata air panas, yang dikenal sebagai onsen, yang sempurna untuk menghangatkan diri di hari musim dingin.<\/li><li><strong>Finlandia<\/strong>: <br \/>Finlandia adalah negeri ajaib musim dingin, dengan hutan yang tertutup salju dan danau beku. Ini juga rumah bagi banyak kegiatan musim dingin yang unik, seperti memancing di es dan safari rusa. Kota Helsinki sangat indah di musim dingin, dengan pasar Natal yang menawan dan kafe yang nyaman.<\/li><li><strong>Swiss<\/strong>: <br \/>Swiss adalah negara yang indah untuk dikunjungi di musim dingin, dengan pegunungan yang tertutup salju dan desa yang indah. Pegunungan Alpen Swiss adalah tujuan populer untuk bermain ski dan seluncur salju, dan kota Zurich terkenal dengan pasar Natal dan suasananya yang meriah.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a3c905 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5a3c905\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tips Sehat Bermain di Tempat Bersalju<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c9c96b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c9c96b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Berikut adalah beberapa tips sehat untuk membantu kamu tetap hangat selama bermain di tempat bersalju atau musim dingin:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2612 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2612\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1.\tBerpakaian Berlapis-lapis<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"61e3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Faktanya, mengenakan beberapa lapis pakaian akan memerangkap panas di antara mereka dan membuat kamu lebih hangat daripada satu lapisan tebal. Pastikan untuk memakai lapisan dasar yang terbuat dari bahan pelembab untuk membantu menjaga kulit kamu tetap kering, diikuti dengan lapisan tengah untuk insulasi, dan lapisan luar yang tahan angin dan air.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0954ee elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c0954ee\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2.\tLindungi Ekstremitas Kamu <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4a20ad elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c4a20ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Pendek kata, tangan, kaki, dan kepala kamu adalah bagian tubuh yang paling rentan kehilangan panas, jadi penting untuk menjaganya tetap hangat. Karenanya, kenakan sarung tangan atau sarung tangan, topi atau tudung, dan kaus kaki hangat.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-601a067 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"601a067\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3.\tTetap Terhidrasi <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f31cba6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f31cba6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Sekalipun minum banyak air penting sepanjang tahun, tetapi sangat penting terutama di musim dingin saat udara kering dan dapat membuat kamu lebih cepat dehidrasi. Karena tetap terhidrasi juga akan membantu menjaga kulit kamu agar tidak kering dan pecah-pecah.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b774ad8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b774ad8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4.\tHindari Kafein dan Alkohol <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b036556 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b036556\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Rupanya kafein dan alkohol dapat membuat kamu dehidrasi, yang dapat membuat kamu merasa lebih dingin. Minumlah teh atau kopi panas sebagai gantinya, yang akan membantu menghangatkan kamu dari dalam ke luar.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3dbee2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d3dbee2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">5.\tTetap Aktif <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2776bba elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2776bba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Utamanya tubuh kamu menghasilkan panas saat kamu aktif, jadi usahakan untuk bergerak secara teratur agar tetap hangat. Sehingga berjalan-jalan, melakukan peregangan, atau bersepeda untuk menjaga aliran darah dan suhu tubuh kamu tetap tinggi.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72959e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"72959e9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">6.\tJaga agar Tempat Tinggal Kamu Tetap Hangat <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07ea28f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"07ea28f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Pastikan tempat tinggal kamu diisolasi dengan baik dan kamu memiliki sistem pemanas yang baik agar tetap hangat. Jaga agar pintu dan jendela tetap tertutup untuk mencegah aliran udara, dan pertimbangkan untuk menggunakan penghenti angin untuk menutup celah di sekitarnya.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c6f396 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6c6f396\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">7.\tGunakan Pelembap <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-371cadb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"371cadb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Tentu saja, udara kering dapat menyebabkan kulit dan selaput lendir mengering, yang dapat membuat kamu merasa lebih dingin. <em>Humidifier<\/em> dapat membantu menambah kelembapan udara dan membuat kamu lebih nyaman.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fde7122 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fde7122\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">8.\tBatasi Waktu Kamu di Luar Ruangan <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fe73a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5fe73a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Jika cuaca sangat dingin, cobalah batasi waktu kamu di luar ruangan untuk menghindari hipotermia. Namun, bila kamu harus pergi ke luar, pastikan untuk menutupi semua kulit yang terbuka dan kenakan pakaian hangat.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Nah, itu dia beberapa tips yang bisa kamu lakukan ketika kamu pergi ke tempat yang bersalju dan dingin ya ReliFriends. Tapi kalau semisal kamu balik lagi ke Indonesia, dan merasa tidak enak badan, bkamu bisa konsultasi dan menghubungi dokter untuk penanganan yang tepat ya.<\/p><p>Bagi peserta Asuransi Reliance, dapat menggunakan Aplikasi <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relicare\/\"><strong>ReliCare<\/strong><\/a>\u00a0untuk konsultasi dengan dokter perihal keluhan yang dialami. Nikmati fasilitas <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/manfaat-telemedicine-sebagai-layanan-konsultasi-kesehatan\/\">telemedicine<\/a> <strong>\u201c<\/strong><a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relidoc\/\"><strong>ReliDoc<\/strong><\/a><strong>\u201d<\/strong> 24\/7 secara gratis di aplikasi <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relicare\/\">ReliCare<\/a>. Yuk langsung download aplikasi <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relicare\/\">ReliCare<\/a>, kini tersedia di <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.asuransireliance.relihit2021&amp;hl=in&amp;gl=ID\">Google Play<\/a> dan juga <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/id\/app\/relihit-2\/id1550705507\">App Store<\/a>.<\/p><p><strong>ReliCare<\/strong>\u00a0<em>One stop solution mobile app<\/em>, kemudahan informasi dalam genggaman.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a99 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4a99\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sumber Artikel Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-115e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"115e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>CDC. Akses pada 2024. <em>Healthy Habits to Help Protect Against Flu<\/em><br \/>CDC. Akses pada 2024. <em>Prevention Strategies for Seasonal Influenza in Healthcare Settings<\/em><br \/>Healthline. Akses pada 2024. <em>The Secrets to Never Getting Sick<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-393f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"393f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ditinjau oleh: <strong>dr. Teddy H<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-420c elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"420c\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Bagikan Artikel Ini<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7755 elementor-grid-mobile-3 elementor-share-buttons-mobile--align-center elementor-share-buttons--view-icon-text elementor-share-buttons--skin-gradient elementor-share-buttons--shape-square elementor-grid-0 elementor-share-buttons--color-official elementor-widget elementor-widget-share-buttons\" data-id=\"7755\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;share_url&quot;:{&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/asuransireliance.com\\\/health\\\/artikel\\\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\\\/&quot;,&quot;is_external&quot;:&quot;&quot;,&quot;nofollow&quot;:&quot;&quot;,&quot;custom_attributes&quot;:&quot;&quot;}}\" data-widget_type=\"share-buttons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_whatsapp\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-whatsapp\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t<span\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"elementor-screen-only\">Share on whatsapp<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWhatsApp\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_facebook\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-facebook\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t<span\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"elementor-screen-only\">Share on facebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFacebook\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_linkedin\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-linkedin\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t<span\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"elementor-screen-only\">Share on linkedin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLinkedIn\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-656a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"656a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya ReliDoc \u2013 Jakarta. Lagi ngerencanain jalan-jalan ke luar negeri dan main ke tempat yang bersalju? Nyari pengalaman baru gak apa-apa, tapi ingat dinginnya tidak main-main loh. Yuk simak artikel ini agar tetap sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun. Bermain ke Tempat Bersalju di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27978,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Ingin ke tempat bersalju dan dingin? Yuk simak tips sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun. ReliDoc - Asuransi Reliance.\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ingin ke tempat bersalju dan dingin? Yuk simak tips sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun. ReliDoc - Asuransi Reliance.\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Asuransi Reliance Indonesia\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-24T01:50:29+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-27T00:57:08+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Bermain-ke-Tempat-Bersalju-di-Akhir-Tahun-Ini-Tips-Sehatnya-.webp\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"webadmin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"webadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/\"},\"author\":{\"name\":\"webadmin\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56\"},\"headline\":\"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya\",\"datePublished\":\"2024-12-24T01:50:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-27T00:57:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/\"},\"wordCount\":824,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Artikel Kesehatan Reliance\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/\",\"name\":\"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-12-24T01:50:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-27T00:57:08+00:00\",\"description\":\"Ingin ke tempat bersalju dan dingin? Yuk simak tips sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun. ReliDoc - Asuransi Reliance.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\",\"name\":\"Asuransi Reliance Indonesia\",\"description\":\"Your Reliable Partner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\",\"name\":\"Asuransi Reliance Indonesia\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg\",\"width\":601,\"height\":222,\"caption\":\"Asuransi Reliance Indonesia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/\",\"http:\/\/www.instagram.com\/asuransireliance\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pt-asuransi-reliance-indonesia-official\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/AsuransiRelianceIndonesia\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56\",\"name\":\"webadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"webadmin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\"]}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya","description":"Ingin ke tempat bersalju dan dingin? Yuk simak tips sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun. ReliDoc - Asuransi Reliance.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya","og_description":"Ingin ke tempat bersalju dan dingin? Yuk simak tips sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun. ReliDoc - Asuransi Reliance.","og_url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/","og_site_name":"Asuransi Reliance Indonesia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/","article_published_time":"2024-12-24T01:50:29+00:00","article_modified_time":"2024-12-27T00:57:08+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Bermain-ke-Tempat-Bersalju-di-Akhir-Tahun-Ini-Tips-Sehatnya-.webp","type":"image\/webp"}],"author":"webadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"webadmin","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/"},"author":{"name":"webadmin","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56"},"headline":"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya","datePublished":"2024-12-24T01:50:29+00:00","dateModified":"2024-12-27T00:57:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/"},"wordCount":824,"publisher":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization"},"articleSection":["Artikel Kesehatan Reliance"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/","name":"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website"},"datePublished":"2024-12-24T01:50:29+00:00","dateModified":"2024-12-27T00:57:08+00:00","description":"Ingin ke tempat bersalju dan dingin? Yuk simak tips sehat bermain ke tempat bersalju di akhir tahun. ReliDoc - Asuransi Reliance.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/bermain-ke-tempat-bersalju-di-akhir-tahun-ini-tips-sehatnya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bermain ke Tempat Bersalju di Akhir Tahun? Ini Tips Sehatnya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/","name":"Asuransi Reliance Indonesia","description":"Your Reliable Partner","publisher":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization","name":"Asuransi Reliance Indonesia","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg","contentUrl":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg","width":601,"height":222,"caption":"Asuransi Reliance Indonesia"},"image":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/","http:\/\/www.instagram.com\/asuransireliance","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pt-asuransi-reliance-indonesia-official\/","https:\/\/www.youtube.com\/AsuransiRelianceIndonesia"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56","name":"webadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g","caption":"webadmin"},"sameAs":["https:\/\/asuransireliance.com\/health"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10997"}],"collection":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10997"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28001,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10997\/revisions\/28001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}