{"id":21635,"date":"2024-02-29T02:31:13","date_gmt":"2024-02-29T02:31:13","guid":{"rendered":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?p=21635"},"modified":"2024-02-29T02:40:58","modified_gmt":"2024-02-29T02:40:58","slug":"tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/","title":{"rendered":"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"21635\" class=\"elementor elementor-21635\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-378293ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"378293ef\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e44d867\" data-id=\"e44d867\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28b2caaf elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"28b2caaf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2a4f7a54 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2a4f7a54\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-310e9f32\" data-id=\"310e9f32\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60beeaea elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"60beeaea\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-320729 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"320729\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mental-di-Lingkungan-Kerja-.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja\" srcset=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mental-di-Lingkungan-Kerja-.webp 800w, https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mental-di-Lingkungan-Kerja--300x300.webp 300w, https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mental-di-Lingkungan-Kerja--150x150.webp 150w, https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mental-di-Lingkungan-Kerja--768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24f730e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"24f730e3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>ReliDoc<\/strong> \u2013 Jakarta. Kesehatan mental adalah hak asasi manusia universal yang mendasar bagi semua orang. Setiap orang, siapapun dan di manapun berada, berhak atas standar kesehatan mental tertinggi yang dapat dicapai. Yuk simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27b5ffd8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"27b5ffd8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Apa itu Kesehatan Mental?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ca2bd31 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7ca2bd31\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Kesehatan mental adalah cara kita berpikir dan merasakan serta kemampuan kita menghadapi pasang surut. Umumnya, kesehatan mental adalah sesuatu yang kita semua miliki. Ketika kita menikmati kesehatan mental yang baik, kita memiliki tujuan dan arah, energi untuk melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan, dan kemampuan untuk menghadapi tantangan yang terjadi dalam hidup kita.<\/p><p>Ketika kita memikirkan kesehatan fisik, kita tahu bahwa ada cara untuk menjaga diri kita tetap bugar, dan ada cara untuk mendapatkan bantuan yang tepat sedini mungkin sehingga kita bisa menjadi lebih baik. Kesehatan mental juga sama.<\/p><p>Jika Anda menikmati kesehatan mental yang baik, Anda dapat:<\/p><ul><li>Manfaatkan potensi Anda semaksimal mungkin.<\/li><li>Hadapilah apa yang terjadi dalam hidup Anda.<\/li><li>Berperan penuh dalam hubungan Anda, tempat kerja Anda, dan komunitas Anda.<\/li><\/ul><p>Kesehatan mental kita tidak selalu sama. Hal ini dapat berfluktuasi seiring perubahan keadaan dan saat Anda melewati tahapan berbeda dalam kehidupan kita. Stres adalah kata yang digunakan untuk menggambarkan saat-saat ketika seseorang tidak bisa mengatasinya, karena alasan apa pun. Bisa jadi hal ini terjadi di rumah, tekanan pekerjaan, atau awal dari masalah kesehatan mental seperti depresi.<\/p><p>Saat kita merasa tertekan, kita membutuhkan respons manusiawi yang penuh kasih sayang. Semakin dini kita dapat mengenali ketika ada sesuatu yang tidak beres, semakin cepat pula kita dapat memperoleh dukungan.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c648d5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5c648d5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cara Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa617b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fa617b5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Mungkin terasa sulit menemukan waktu untuk memprioritaskan kesehatan mental saat Anda sedang bekerja. Terutama jika Anda melakukan pekerjaan yang sibuk atau serba cepat. Namun melakukan beberapa hal untuk menjaga kesehatan mental dapat memberikan dampak yang besar. Berikut ini beberapa tips cara menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja, bahkan meningkatkan kesehatan mental, yang bisa Anda mulai hari ini!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3facb91a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3facb91a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1.\tMemulai Hari dengan Perhatian Penuh<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6006dc32 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6006dc32\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Penelitian menunjukkan bahwa dengan memeriksa ponsel tepat setelah bangun tidur, hal ini mempersiapkan otak Anda untuk menerima gangguan. Pikirkan seperti ini, melihat ponsel Anda pertama kali di pagi hari sama dengan melihat seratus orang di kamar tidur Anda meneriaki Anda. Itu bukanlah cara terbaik untuk memulai hari! Sebaliknya, tingkatkan kesehatan mental Anda di tempat kerja dengan memulai pagi hari dengan latihan yoga atau meditasi sehingga Anda dapat menjalani hari dengan sehat.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b79963c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b79963c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2.\tFokus pada Kekuatan<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3d9bb2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c3d9bb2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Daripada berfokus pada kelemahan Anda, berkonsentrasilah untuk menjadi diri Anda yang sebenarnya. Manfaatkan kekuatan Anda dan carilah proyek yang memberi Anda kepuasan. Karena ketika kita menggunakan kekuatan kita, aktivitas tersebut terasa alami bagi kita, dan kemungkinan besar kita akan mencapai tujuan.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-450011a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"450011a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3.\tBerhenti Membandingkan Diri Kita dengan Orang Lain<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aca83d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aca83d7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u201cPerbandingan adalah Pencuri Kebahagiaan.\u201d Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, hal itu menyebabkan rendahnya harga diri dan ketidakbahagiaan. Sebaliknya, bandingkan diri Anda dengan diri Anda kemarin. Berkonsentrasilah pada perbaikan yang sehat, seperti mengukur diri Anda terhadap tujuan tertentu. Dengan begitu, Anda fokus pada siapa diri Anda dan siapa yang bukan diri Anda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b33e4e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1b33e4e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4.\tMulailah Budaya Bersyukur<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-693ad0c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"693ad0c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Studi tentang rasa syukur di tempat kerja menghubungkannya dengan berkurangnya stres, berkurangnya hari sakit, dan kepuasan yang lebih tinggi terhadap pekerjaan dan rekan kerja. Salah satu cara untuk memulai praktik bersyukur adalah dengan menuliskan satu hal yang berjalan baik hari itu dan alasannya. Ide lainnya adalah dengan menulis catatan (atau email) kepada seseorang yang Anda syukuri. Anda bahkan dapat memulai rapat tim dengan berkeliling ruangan dan meminta setiap orang berbagi satu hal yang mereka syukuri.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef4bf2b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ef4bf2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">5.\tBerbicaralah<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-025889d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"025889d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u201c<em>Tidak ada penderitaan yang lebih besar daripada menanggung kisah yang tak terungkap di dalam diri Anda<\/em>.\u201d Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan mental adalah dengan mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Pertama, temukan seseorang yang dapat Anda percayai, seperti teman, anggota keluarga, terapis, atau pelatih. Kemudian bagikan cerita Anda. Anda juga dapat membuka platform media sosial, seperti Facebook dan mencari grup yang fokus pada kesehatan mental di tempat kerja. Dengan bergabung dalam percakapan, Anda juga dapat membantu orang lain.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-068a190 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"068a190\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">6.\tKeluar Ruangan Sejenak<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fe7bc5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5fe7bc5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Umumnya, orang menghabiskan lebih dari tujuh jam melihat layar setiap harinya. Sayangnya, itu berarti kita menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan daripada yang seharusnya. Jadi, usahakan untuk keluar ruangan setiap hari, meski hanya beberapa menit. Penelitian menunjukkan bahwa alam memiliki manfaat bagi kesejahteraan fisik dan psikologis. Paparan terhadap alam meningkatkan perhatian, memori, dan fleksibilitas kognitif, sementara paparan terhadap lingkungan perkotaan dikaitkan dengan defisit perhatian.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5331981 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5331981\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">7.\tLakukan Sesuatu untuk Orang Lain<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd3ea88 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fd3ea88\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ada banyak cara untuk melakukan sesuatu untuk orang lain di tempat kerja. Misalnya, Anda bisa menjadi sukarelawan untuk membantu proyek khusus, menerima anak didik, atau menawarkan untuk melatih karyawan baru. Selain itu, bukti menunjukkan bahwa membantu orang lain juga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental kita sendiri. Misalnya, dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, harga diri, dan kebahagiaan. Dan bagian terbaiknya adalah tindakan kebaikan biasanya tidak memerlukan investasi waktu atau uang yang besar.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-016a5e5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"016a5e5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">8.\tTertawalah<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23ae8ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"23ae8ee\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u201c<em>Tertawa adalah obat terbaik<\/em>\u201d. Ya, ini bukan lelucon. Tertawa memiliki manfaat jangka pendek seperti menstimulasi organ, meningkatkan asupan oksigen, dan meningkatkan endorfin yang dilepaskan oleh otak Anda. Ini juga memiliki efek jangka panjang seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan <em>mood<\/em> Anda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8cba7d9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8cba7d9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">9.\tBelajar Sesuatu yang Baru<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd54fe5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bd54fe5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Seringkali, kita merasa tertekan atau cemas ketika kita tidak mendapat tantangan. Itu sebabnya mempelajari keterampilan baru dapat meningkatkan kesehatan mental Anda di tempat kerja. Dengan mempelajari sesuatu yang baru, Anda membangun tujuan, meningkatkan harga diri, dan meningkatkan kepercayaan diri. Beberapa hal yang dapat Anda coba termasuk mendaftar kursus, mendapatkan sertifikasi dalam keterampilan baru, atau memperhatikan staf yang senior.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89f2b91 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"89f2b91\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">10.\tMemperlambat Sesekali<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7c5937 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f7c5937\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Mengambil kesempatan untuk memperlambat sesekali membantu kita memperjelas prioritas dan lebih hadir di setiap momen. Ini juga dapat menurunkan tekanan darah sekaligus meningkatkan fungsi kognitif dan memulihkan keseimbangan emosional.<\/p><p>Secara keseluruhan, memperlambat akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik dan terhubung lebih dalam dengan orang lain. Luangkan waktu untuk refleksi diri. Beberapa metode yang bermanfaat termasuk membuat jurnal, meditasi, dan sekadar istirahat. Ingat, meskipun Anda berjalan lebih lambat, Anda akan melangkah lebih jauh.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a3a9a6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7a3a9a6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Penutup<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62ad2937 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"62ad2937\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Setiap orang memiliki kepribadian unik, kekuatan, kelemahan, suasana dan lingkungan yang berbeda di dunia kerja. Jangan lupa, kenali serta lakukan manajemen emosi terhadap diri sendiri agar kesehatan mental kamu selalu terjaga. Namun, bila membutuhkan bantuan, dapat dikonsultasikan kepada psikolog maupun psikiater untuk terapi kesehatan mental, agar kamu dapat produktif bekerja dengan hasil yang optimal dan berkualitas.<\/p><p>Bagi peserta Asuransi Reliance, dapat menggunakan Aplikasi <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relicare\/\"><strong>ReliCare<\/strong><\/a>\u00a0untuk konsultasi dengan dokter perihal keluhan yang dialami. Nikmati fasilitas <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/manfaat-telemedicine-sebagai-layanan-konsultasi-kesehatan\/\">telemedicine<\/a> <strong>\u201c<\/strong><a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relidoc\/\"><strong>ReliDoc<\/strong><\/a><strong>\u201d<\/strong> 24\/7 secara gratis di aplikasi <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relicare\/\">ReliCare<\/a>. Yuk langsung download aplikasi <a href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/relicare\/\">ReliCare<\/a>, kini tersedia di <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.asuransireliance.relihit2021&amp;hl=in&amp;gl=ID\">Google Play<\/a> dan juga <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/id\/app\/relihit-2\/id1550705507\">App Store<\/a>.<\/p><p><strong>ReliCare<\/strong>\u00a0<em>One stop solution mobile app<\/em>, kemudahan informasi dalam genggaman.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56d122dd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56d122dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sumber Artikel Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-171d8e58 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"171d8e58\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Forbes. Akses pada 2024. <em>10 Ways To Improve Your Mental Health At Work<\/em><br \/>Mental Health Foundation. Akses pada 2024. <em>How to support mental health at work<\/em><br \/>Mind UK. Akses pada 2024. <em>Top tips for staying mentally healthy at work<\/em><br \/>Access Perks. Akses pada 2024. <em>20 Ways to Improve Mental Health in the Workplace<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f7bab62 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f7bab62\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ditinjau oleh: <strong>dr. Stevent<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e1451d0 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e1451d0\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Bagikan Artikel Ini<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38f5cb4b elementor-grid-mobile-3 elementor-share-buttons-mobile--align-center elementor-share-buttons--view-icon-text elementor-share-buttons--skin-gradient elementor-share-buttons--shape-square elementor-grid-0 elementor-share-buttons--color-official elementor-widget elementor-widget-share-buttons\" data-id=\"38f5cb4b\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;share_url&quot;:{&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/asuransireliance.com\\\/health\\\/artikel\\\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\\\/&quot;,&quot;is_external&quot;:&quot;&quot;,&quot;nofollow&quot;:&quot;&quot;,&quot;custom_attributes&quot;:&quot;&quot;}}\" data-widget_type=\"share-buttons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_whatsapp\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-whatsapp\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t<span\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"elementor-screen-only\">Share on whatsapp<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWhatsApp\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_facebook\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-facebook\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t<span\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"elementor-screen-only\">Share on facebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFacebook\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_linkedin\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fab fa-linkedin\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t\t<span\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"elementor-screen-only\">Share on linkedin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn__text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-share-btn__title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLinkedIn\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4294bec7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4294bec7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja ReliDoc \u2013 Jakarta. Kesehatan mental adalah hak asasi manusia universal yang mendasar bagi semua orang. Setiap orang, siapapun dan di manapun berada, berhak atas standar kesehatan mental tertinggi yang dapat dicapai. Yuk simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja! Apa itu Kesehatan Mental? Kesehatan mental adalah cara [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24290,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja | ReliDoc<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Kesehatan mental itu penting lho! Yuk, simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja! ReliDoc - Asuransi Reliance\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja | ReliDoc\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kesehatan mental itu penting lho! Yuk, simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja! ReliDoc - Asuransi Reliance\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Asuransi Reliance Indonesia\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-29T02:31:13+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-29T02:40:58+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mental-di-Lingkungan-Kerja-.webp\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"webadmin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"webadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 menit\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/\"},\"author\":{\"name\":\"webadmin\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56\"},\"headline\":\"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja\",\"datePublished\":\"2024-02-29T02:31:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-29T02:40:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/\"},\"wordCount\":1178,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Artikel Kesehatan Reliance\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/\",\"name\":\"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja | ReliDoc\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-02-29T02:31:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-29T02:40:58+00:00\",\"description\":\"Kesehatan mental itu penting lho! Yuk, simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja! ReliDoc - Asuransi Reliance\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\",\"name\":\"Asuransi Reliance Indonesia\",\"description\":\"Your Reliable Partner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\",\"name\":\"Asuransi Reliance Indonesia\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg\",\"width\":601,\"height\":222,\"caption\":\"Asuransi Reliance Indonesia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/\",\"http:\/\/www.instagram.com\/asuransireliance\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pt-asuransi-reliance-indonesia-official\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/AsuransiRelianceIndonesia\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56\",\"name\":\"webadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"webadmin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\"]}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja | ReliDoc","description":"Kesehatan mental itu penting lho! Yuk, simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja! ReliDoc - Asuransi Reliance","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja | ReliDoc","og_description":"Kesehatan mental itu penting lho! Yuk, simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja! ReliDoc - Asuransi Reliance","og_url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/","og_site_name":"Asuransi Reliance Indonesia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/","article_published_time":"2024-02-29T02:31:13+00:00","article_modified_time":"2024-02-29T02:40:58+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Tips-Menjaga-Kesehatan-Mental-di-Lingkungan-Kerja-.webp","type":"image\/webp"}],"author":"webadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"webadmin","Estimasi waktu membaca":"7 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/"},"author":{"name":"webadmin","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56"},"headline":"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja","datePublished":"2024-02-29T02:31:13+00:00","dateModified":"2024-02-29T02:40:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/"},"wordCount":1178,"publisher":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization"},"articleSection":["Artikel Kesehatan Reliance"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/","name":"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja | ReliDoc","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website"},"datePublished":"2024-02-29T02:31:13+00:00","dateModified":"2024-02-29T02:40:58+00:00","description":"Kesehatan mental itu penting lho! Yuk, simak tips menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja! ReliDoc - Asuransi Reliance","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-menjaga-kesehatan-mental-di-lingkungan-kerja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/","name":"Asuransi Reliance Indonesia","description":"Your Reliable Partner","publisher":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization","name":"Asuransi Reliance Indonesia","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg","contentUrl":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg","width":601,"height":222,"caption":"Asuransi Reliance Indonesia"},"image":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/","http:\/\/www.instagram.com\/asuransireliance","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pt-asuransi-reliance-indonesia-official\/","https:\/\/www.youtube.com\/AsuransiRelianceIndonesia"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56","name":"webadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g","caption":"webadmin"},"sameAs":["https:\/\/asuransireliance.com\/health"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21635"}],"collection":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21635"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24297,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21635\/revisions\/24297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}