{"id":28156,"date":"2025-01-15T07:55:40","date_gmt":"2025-01-15T07:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?p=28156"},"modified":"2025-01-30T02:05:46","modified_gmt":"2025-01-30T02:05:46","slug":"tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/","title":{"rendered":"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Tips\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

ReliDoc<\/strong> \u2013 Jakarta. Halo, Reli Friends! Membawa bekal ke kantor bukan hanya kebiasaan sehat, tetapi juga langkah praktis untuk menghemat waktu dan biaya. Dengan membawa bekal, kita bisa memastikan asupan gizi tetap terjaga sesuai kebutuhan tubuh. Selain itu, makanan yang kita siapkan sendiri lebih higienis dibandingkan makanan yang beli di luar. Namun, satu hal yang sering terlewatkan adalah pentingnya memilih kotak bekal yang tepat. Tidak hanya untuk kenyamanan, tetapi juga untuk menjaga kualitas makanan yang kita konsumsi. Yuk, simak tips memilih kotak bekal yang tepat berikut agar Reli Friends bisa memilih kotak bekal yang aman, awet, dan sesuai standar kesehatan!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Pentingnya Memilih Kotak Bekal yang Tepat<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Reli Friends, kotak bekal yang tepat memainkan peran penting dalam menjaga kualitas makanan. Menurut\u00a0 laman Kementerian Kesehatan, membawa bekal memungkinkan kita untuk mengontrol kandungan nutrisi dan kebersihan makanan. Namun, kualitas makanan juga dipengaruhi oleh wadah yang kita gunakan. Wadah yang tidak aman dapat melepaskan bahan kimia berbahaya ke dalam makanan, terutama jika terkena suhu panas atau tersimpan dalam waktu lama.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Kriteria Kotak Bekal yang Aman<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Reli Friends, memilih kotak bekal yang tepat bukan sekadar soal gaya atau kenyamanan, tetapi juga tentang memastikan makanan yang kita konsumsi tetap aman dan berkualitas. Banyak kotak bekal di pasaran menawarkan fitur-fitur menarik, namun tidak semuanya sesuai dengan standar keamanan. Mari kita lihat kriteria penting yang perlu kita perhatikan agar Reli Friends dapat memilih kotak bekal terbaik. Berdasarkan Peraturan BPOM Nomor 20 Tahun 2019<\/strong>, berikut beberapa kriteria yang perlu kita perhatikan saat memilih kotak bekal:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

1.\tMaterial Aman dan Bebas BPA <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Pilih kotak bekal yang terbuat dari bahan food-grade, seperti plastik bebas BPA, stainless steel, atau kaca tahan panas. Hindari bahan yang dapat melepaskan zat berbahaya seperti BPA ke dalam makanan.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

2.\tKetahanan Panas <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Pastikan kotak bekal tahan terhadap suhu tinggi jika Reli Friends sering menggunakan microwave untuk memanaskan makanan.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

3.\tKedap Udara <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Pilih kotak dengan segel rapat agar makanan tetap segar dan tidak tumpah selama perjalanan.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

4.\tLabel Keamanan Pangan <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Periksa apakah kotak bekal memiliki label keamanan seperti simbol food-safe atau Tara Pangan.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Manfaat Membawa Bekal ke Kantor<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Reli Friends, membawa bekal ke kantor memberikan lebih dari sekadar kemudahan. Kebiasaan ini juga mendukung pola hidup yang sehat dan berkelanjutan. Dengan membawa bekal, Anda tidak hanya mengatur apa yang Anda makan, tetapi juga berkontribusi pada penghematan dan pengurangan limbah. Apa saja manfaat spesifik dari membawa bekal ke kantor? Yuk, simak\u00a0berikut\u00a0ini!<\/p>

  1. Menghemat Biaya:<\/strong> Membawa makanan dari rumah lebih ekonomis dibandingkan membeli makan siang setiap hari.<\/li>
  2. Mendukung Gaya Hidup Sehat:<\/strong> Dengan bekal, Reli Friends bisa mengontrol porsi dan kandungan nutrisi makanan.<\/li>
  3. Mengurangi Limbah:<\/strong> Memilih kotak bekal yang dapat digunakan kembali membantu mengurangi sampah plastik sekali pakai.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t

    Tips Perawatan Kotak Bekal<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Agar kotak bekal tetap awet dan higienis, perawatan yang tepat sangat diperlukan. Menggunakan kotak bekal secara rutin bisa membuatnya cepat kotor atau rusak jika tidak dijaga dengan baik. Dengan merawat kotak bekal secara benar, Reli Friends bisa memaksimalkan penggunaannya dalam jangka panjang. Berikut beberapa tips mudah yang dapat membantu menjaga kotak bekal tetap bersih\u00a0dan\u00a0terawat!<\/p>

    1. Cuci kotak bekal segera setelah digunakan untuk menghindari noda dan bau.<\/li>
    2. Gunakan spons lembut untuk mencegah goresan pada permukaan kotak.<\/li>
    3. Hindari menyimpan makanan berbau tajam terlalu lama dalam kotak plastik.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t

      Penutup<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      Reli Friends, Membawa bekal ke kantor adalah langkah kecil yang membawa manfaat besar bagi kesehatan, keuangan, dan lingkungan. Namun, jangan lupa untuk memilih kotak bekal yang aman dan sesuai standar agar manfaat bekal dapat dirasakan sepenuhnya. Dengan mengikuti tips di atas, Reli Friends bisa menjalani gaya hidup sehat sambil tetap praktis dan hemat. Jadi, sudah siap membawa bekal sehat ke kantor mulai besok? Yuk, mulai dari sekarang!<\/p>

      Selamat mencoba, Reli\u00a0Friends!\u00a0\ud83d\ude0a<\/p>

      Bagi peserta Asuransi Reliance, dapat menggunakan Aplikasi ReliCare<\/strong><\/a>\u00a0untuk konsultasi dengan dokter perihal keluhan yang dialami. Nikmati fasilitas telemedicine<\/a> \u201c<\/strong>ReliDoc<\/strong><\/a>\u201d<\/strong> 24\/7 secara gratis di aplikasi ReliCare<\/a>. Yuk langsung download aplikasi ReliCare<\/a>, kini tersedia di Google Play<\/a> dan juga App Store<\/a>.<\/p>

      ReliCare<\/strong>\u00a0One stop solution mobile app<\/em>, kemudahan informasi dalam genggaman.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t

      Sumber Artikel Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Akses pada 2025. Peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan Nomor 20 Tahun 2019 tentang Kemasan Pangan.<\/em>
      Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Akses pada 2025. Pedoman Implementasi Peraturan Badan POM No. 20 Tahun 2019 tentang Kemasan Pangan.<\/em>
      Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Akses pada 2025. Bekal Sehat Gizi Seimbang.<\/em>
      Lembaga Penyiaran Publik Radio Republik Indonesia (RRI). Akses pada 2025. Manfaat Membawa Bekal Makan Sendiri.<\/em>
      National Center for Biotechnology Information (NCBI). Akses pada 2025. Plastic Food Container Safety.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      Ditinjau oleh: dr. Teddy H<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      Bagikan Artikel Ini<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t\tShare on whatsapp<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWhatsApp\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t\tShare on facebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFacebook\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t\t\t\tShare on linkedin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLinkedIn\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat ReliDoc \u2013 Jakarta. Halo, Reli Friends! Membawa bekal ke kantor bukan hanya kebiasaan sehat, tetapi juga langkah praktis untuk menghemat waktu dan biaya. Dengan membawa bekal, kita bisa memastikan asupan gizi tetap terjaga sesuai kebutuhan tubuh. Selain itu, makanan yang kita siapkan sendiri lebih higienis dibandingkan makanan yang beli […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28157,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"\r\nTips Memilih Kotak Bekal yang Tepat<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Sehat dengan Bekal ke Kantor, Simak Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat. Asuransi Reliance Indonesia - Your Reliable Partner\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sehat dengan Bekal ke Kantor, Simak Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat. Asuransi Reliance Indonesia - Your Reliable Partner\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Asuransi Reliance Indonesia\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-15T07:55:40+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-30T02:05:46+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Sehat-dengan-Bekal-ke-Kantor-Tips-Memilih-Kotak-Bekal-yang-Tepat.webp\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"webadmin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"webadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/\"},\"author\":{\"name\":\"webadmin\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56\"},\"headline\":\"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat\",\"datePublished\":\"2025-01-15T07:55:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-30T02:05:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/\"},\"wordCount\":754,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Artikel Kesehatan Reliance\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/\",\"name\":\"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-01-15T07:55:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-30T02:05:46+00:00\",\"description\":\"Sehat dengan Bekal ke Kantor, Simak Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat. Asuransi Reliance Indonesia - Your Reliable Partner\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\",\"name\":\"Asuransi Reliance Indonesia\",\"description\":\"Your Reliable Partner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization\",\"name\":\"Asuransi Reliance Indonesia\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg\",\"width\":601,\"height\":222,\"caption\":\"Asuransi Reliance Indonesia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/\",\"http:\/\/www.instagram.com\/asuransireliance\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pt-asuransi-reliance-indonesia-official\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/AsuransiRelianceIndonesia\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56\",\"name\":\"webadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"webadmin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/asuransireliance.com\/health\"]}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat","description":"Sehat dengan Bekal ke Kantor, Simak Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat. Asuransi Reliance Indonesia - Your Reliable Partner","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat","og_description":"Sehat dengan Bekal ke Kantor, Simak Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat. Asuransi Reliance Indonesia - Your Reliable Partner","og_url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/","og_site_name":"Asuransi Reliance Indonesia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/","article_published_time":"2025-01-15T07:55:40+00:00","article_modified_time":"2025-01-30T02:05:46+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Sehat-dengan-Bekal-ke-Kantor-Tips-Memilih-Kotak-Bekal-yang-Tepat.webp","type":"image\/webp"}],"author":"webadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"webadmin","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/"},"author":{"name":"webadmin","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56"},"headline":"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat","datePublished":"2025-01-15T07:55:40+00:00","dateModified":"2025-01-30T02:05:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/"},"wordCount":754,"publisher":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization"},"articleSection":["Artikel Kesehatan Reliance"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/","name":"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website"},"datePublished":"2025-01-15T07:55:40+00:00","dateModified":"2025-01-30T02:05:46+00:00","description":"Sehat dengan Bekal ke Kantor, Simak Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat. Asuransi Reliance Indonesia - Your Reliable Partner","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/artikel\/tips-memilih-kotak-bekal-yang-tepat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tips Memilih Kotak Bekal yang Tepat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#website","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/","name":"Asuransi Reliance Indonesia","description":"Your Reliable Partner","publisher":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#organization","name":"Asuransi Reliance Indonesia","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg","contentUrl":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo-asuransi-reliance-indonesia.svg","width":601,"height":222,"caption":"Asuransi Reliance Indonesia"},"image":{"@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/asuransireliance.official\/","http:\/\/www.instagram.com\/asuransireliance","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pt-asuransi-reliance-indonesia-official\/","https:\/\/www.youtube.com\/AsuransiRelianceIndonesia"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/14a1f01566edabb6b536b8f20b187f56","name":"webadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ddc41e4e4d1ea6018a3d25be511f2205?s=96&d=mm&r=g","caption":"webadmin"},"sameAs":["https:\/\/asuransireliance.com\/health"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28156"}],"collection":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28156"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28223,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28156\/revisions\/28223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuransireliance.com\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}