Menu
ReliDoc – Jakarta. Pijat refleksi lebih dari sekadar pijat kaki, namun pada dasarnya, itulah cara termudah untuk menggambarkan prosesnya. Area terapi pijat khusus ini juga mencakup tangan dan telinga. Apa saja manfaat dari pijat ini? Nah ini dia 8 manfaat pijat refleksi untuk kesehatan, yuk simak pada artikel ini!
Umumnya, pijat refleksi adalah pengobatan alternatif untuk berbagai macam kondisi, seperti disebutkan di atas, dan telah digunakan selama ribuan tahun. Orang Tiongkok dan Mesir kuno telah mendokumentasikan praktik serupa dengan pijat refleksi sebagai pengobatan untuk penyakit tertentu. Ini melibatkan ahli refleksologi yang memberikan tekanan pada area tertentu di tangan, kaki, dan telinga yang memengaruhi area refleks tertentu di tubuh. Bayangkan ada hubungan antara zona kaki dan tangan Anda yang mewakili area tertentu di tubuh Anda yang dapat diatur atau dikelola melalui zona tersebut. Faktanya, banyak teori di balik pijat refleksi berkaitan dengan penyelarasan qi Anda, namun bahkan bagi mereka yang biasanya tidak banyak berinvestasi dalam disiplin kesehatan ini, ada banyak penelitian ilmiah yang mendukung klaim ahli pijat refleksi.
Namun, hal ini tidak diterima secara luas di dunia medis. Setidaknya, ribuan dokter alternatif di seluruh dunia telah menggunakan pijat refleksi selama beberapa generasi, dengan hasil yang sangat positif. Jika ada pengobatan alternatif untuk mengobati lebih dari selusin kondisi kesehatan yang mempengaruhi berbagai bagian tubuh, bukankah layak untuk mencoba pijat refleksi? Setelah itu, Anda bisa memutuskan sendiri. Sekarang, mari kita lihat lebih jauh manfaat pijat refleksi yang telah berulang kali dikaitkan selama bertahun-tahun. Jika Anda menderita salah satu kondisi kesehatan ini, Anda bisa mencobanya.
Apa saja manfaat dari pijat refleksi? Berikut ini manfaat kesehatan dari pijat refleksi, mencakup:
Seiring bertambahnya usia tubuh kita, ujung saraf di bagian tubuh kita menjadi kurang sensitif, terutama di ekstremitas. Meskipun demikian, pijat refleksi telah dikaitkan dengan stimulasi lebih dari 7.000 ujung saraf yang berbeda dalam satu sesi, sehingga meningkatkan fungsi dan reaktivitasnya. Membuka dan membersihkan jalur saraf dapat membantu meningkatkan fungsionalitas dan fleksibilitas di banyak area di seluruh tubuh. Jalur saraf itu seperti otot, jadi ada baiknya melatihnya sesekali agar tetap tajam!
Selanjutnya, dengan menyelaraskan fungsi berbagai organ dan sistem otot, pijat refleksi dapat meningkatkan proses metabolisme dan penciptaan energi dalam tubuh. Jika Anda membutuhkan tambahan energi atau selalu merasa lesu, mungkin sesi pijat refleksi dapat membantu mengembalikan semangat Anda!
Salah satu manfaat pijat refleksi yang paling terkenal dan terverifikasi adalah peningkatan sirkulasi ke seluruh tubuh, yang berarti darah dan oksigen dialirkan ke seluruh tubuh dengan lebih efektif. Ini berarti lebih banyak oksigen mencapai sistem organ vital, sehingga mengoptimalkan fungsinya dan semakin meningkatkan metabolisme. Hal ini juga menghasilkan penyembuhan yang lebih cepat dan pertumbuhan kembali sel-sel yang rusak.
Karena pijat refleksi diketahui dapat membuka jalur saraf, dan aktivitas saraf yang mengalir bebas ini menghasilkan keadaan tubuh yang lebih rileks. Oleh karena itu, pijat refleksi dapat membanjiri sistem Anda dengan relaksasi, sehingga menimbulkan keadaan tenang di seluruh tubuh dan pikiran Anda. Dalam pengertian yang sama, pijat refleksi biasanya digunakan untuk menyembuhkan gangguan tidur. Insomnia bisa menjadi kondisi yang sangat meresahkan untuk dialami, namun pijat refleksi membantu tubuh Anda rileks dan kembali ke ritme sirkadian yang normal dan sehat.
Pijat refleksi telah terbukti meningkatkan fungsi kandung kemih dan mengurangi masalah saluran kemih. Artinya dalam hal toksisitas adalah sistem yang lebih efisien dalam menghilangkan racun dan zat asing lainnya, sehingga melindungi tubuh Anda dari berbagai penyakit dan kondisi kesehatan yang sering kali timbul dari sistem saluran kemih yang terganggu.
Jalur saraf terbuka dapat bermanfaat bagi sistem saraf pusat kita dalam berbagai cara. Ini tidak hanya meningkatkan kemampuan otak untuk menangani masukan secara lebih efektif, sehingga mempercepat kekuatan kognitif kita, namun juga meningkatkan laju reaksi fisik dan meningkatkan daya ingat.
Pijat refleksi terutama digunakan oleh banyak orang sebagai metode menghilangkan rasa sakit. Sebagai pengobatan analgesik, pijat refleksi dapat mengurangi keparahan migrain dan sakit kepala, cukup dengan meredakan ketegangan pada otot yang sering kali menyebabkan kondisi tersebut. Sakit kepala apa pun yang disebabkan oleh stres juga dapat dihilangkan karena stres dan faktor psikologis sering kali muncul dalam gejala fisik migrain. Ini sebenarnya adalah salah satu aplikasi pijat refleksi yang paling populer.
Kombinasi peningkatan aktivitas saraf dan sirkulasi, serta fungsi metabolisme yang lebih seimbang, berarti sel-sel tumbuh kembali lebih cepat dan luka dapat sembuh lebih cepat. Selain itu, kualitas pijat refleksi yang mampu menghilangkan rasa sakit membuat pasien pulih dengan cepat, dan lebih bersedia untuk kembali ke kehidupan rutin!
Meskipun pijat refleksi tidak berhubungan langsung dengan penyembuhan kanker, pijat refleksi diketahui dapat meringankan efek samping pengobatan kanker, seperti kemoterapi. Ini membantu pasien mendapatkan tidur nyenyak, mengurangi kecemasan, dan juga mengurangi kemungkinan muntah atau masalah gangguan pencernaan lainnya yang umum dialami. Efek pijat refleksi yang lebih umum, seperti membersihkan saluran saraf dan meningkatkan sirkulasi, dapat membantu memperlambat penyebaran kanker dan merangsang aktivitas antioksidan untuk menghancurkan sel kanker.
Penelitian telah menunjukkan bahwa pijat refleksi bisa sangat bermanfaat bagi wanita hamil, terutama dalam hal durasi persalinan dan kebutuhan mereka akan analgesik selama persalinan dan masa pemulihan pasca persalinan. Selain itu, karena banyak manfaat kesehatan yang telah diuraikan di atas, hal ini dapat mengurangi kemungkinan depresi pasca melahirkan dan juga dapat membantu tubuh wanita pulih lebih cepat dan kembali ke aktivitas metabolisme normal dengan cepat.
Pijat refleksi mungkin bukan pengobatan medis yang terbukti secara ilmiah untuk penyakit, namun penelitian menunjukkan bahwa pijat refleksi merupakan pengobatan pelengkap yang bermanfaat, terutama untuk stres dan kecemasan. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki kondisi serius sebelum mencari pengobatan pelengkap.
Bagi peserta Asuransi Reliance, dapat menggunakan Aplikasi ReliCare untuk konsultasi dengan dokter perihal keluhan yang dialami. Nikmati fasilitas telemedicine “ReliDoc” 24/7 secara gratis di aplikasi ReliCare. Yuk langsung download aplikasi ReliCare, kini tersedia di Google Play dan juga App Store.
ReliCare One stop solution mobile app, kemudahan informasi dalam genggaman.
Elements Day Spa. Akses pada 2023. 10 Benefits for Reflexology
Everyday Health. Akses pada 2023. 5 Potential Health Benefits of Reflexology
Healthline. Akses pada 2023. What Is Reflexology and How Does It Work?
Bao Foot Spa. Akses pada 2023. Health Benefits Of Reflexology
Ditinjau oleh: dr. Teddy H
Bagikan Artikel Ini