Perubahan suasana hati adalah hal yang normal selama kehamilan. Namun jika Anda merasa gugup atau sedih sepanjang waktu, itu bisa jadi pertanda sesuatu yang lebih dalam sedang terjadi. Stres saat hamil, perubahan pada tubuh selama kehamilan, dan kekhawatiran sehari-hari bisa berdampak buruk.

Terkadang, depresi atau kecemasan bisa terjadi selama kehamilan:

• Depresi adalah kesedihan atau perasaan sedih atau mudah tersinggung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Seseorang mungkin mengalami depresi sebelum hamil. Namun hal ini juga bisa dimulai selama kehamilan karena sejumlah alasan. Misalnya, jika seorang wanita tidak senang dengan kehamilannya atau sedang menghadapi banyak stres di tempat kerja atau di rumah.
• Kecemasan merupakan perasaan khawatir atau takut terhadap hal-hal yang mungkin terjadi. Jika Anda terlalu khawatir, banyak hal yang bisa membuat Anda stres selama kehamilan. Anda mungkin khawatir tidak akan menjadi orang tua yang baik atau tidak mampu membesarkan bayi.

Masalah kesehatan mental lain yang dapat muncul antara lain:

• Gangguan bipolar (episode depresi energi rendah dan mania energi tinggi)
• Gangguan stres pasca trauma (PTSD)
• Serangan panik (respons fisik yang tiba-tiba dan intens disertai perasaan takut yang tidak dapat dijelaskan dan melumpuhkan)
• Gangguan obsesif-kompulsif (OCD)
• Gangguan makan (seperti bulimia atau anoreksia nervosa)

Penting untuk mengatasi masalah kesehatan mental selama kehamilan. Seseorang yang mengalami depresi, cemas, atau memiliki masalah lain mungkin tidak mendapatkan perawatan medis yang dibutuhkannya. Jika Anda memiliki masalah kesehatan mental, bicarakan dengan dokter Anda sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan yang Anda perlukan selama dan setelah kehamilan.