Iritasi Usus Besar atau Irritable Bowel Syndrome (IBS)

ReliDoc – Jakarta. Perut kamu bermasalah? Nyeri seperti kram, kembung, diare hingga sembelit di bagian perut kamu? Usus kamu mungkin teriritasi, sehingga hati-hati dengan masalah ini. Karena dapat mengganggu aktivitas kamu. Ingin tahu lebih? Bisa di cek artikel di bawah ini ya.

Apa itu Iritasi Usus Besar atau Irritable Bowel Syndrome?

Iritasi Usus Besar atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah sekumpulan gejala sakit perut berulang akibat iritasi pada saluran pencernaan. IBS merupakan kondisi umum yang mempengaruhi sistem pencernaan. Umumnya menyebabkan gejala seperti kram perut, kembung, diare dan sembelit.

Lebih lanjut, IBS adalah penyakit kambuhan yang berjangka panjang. Sehingga, penyakit ini cenderung datang dan pergi dari waktu ke waktu, dan dapat berlangsung selama berhari-hari, berminggu-minggu atau berbulan-bulan pada suatu waktu. Biasanya penyakit ini merupakan masalah seumur hidup sehingga bisa sangat membuat frustrasi dan dapat berdampak besar pada kehidupan sehari-hari Anda.

Umumnya tidak ada obatnya, tetapi perubahan pola makan yang baik dan obat-obatan seringkali dapat membantu mengendalikan gejalanya. Penyebab pastinya tidak diketahui. Penyakit ini terkait dengan faktor-faktor seperti makanan yang melewati usus Anda terlalu cepat atau terlalu lambat, saraf yang terlalu sensitif di usus Anda, konsumsi jenis makanan atau minuman tertentu, stres, perubahan hormonal saat menstruasi dan riwayat keluarga dengan IBS. Iritasi Usus Besar lebih sering terjadi pada wanita dan biasanya terjadi pada orang di bawah usia 50 tahun.

Gejala Iritasi Usus Besar

Tanda dan gejala IBS bervariasi tetapi biasanya bertahan dari waktu ke waktu. Yang paling umum adalah:

sakit perut atau kram – biasanya memburuk setelah makan dan membaik setelah buang air besar
kembung – perut Anda mungkin terasa tidak nyaman penuh dan bengkak
diare – Anda mungkin memiliki kotoran encer dan terkadang perlu buang air besar secara tiba-tiba
sembelit – Anda mungkin mengejan saat buang air besar dan merasa seperti Anda tidak bisa mengosongkan isi perut Anda sepenuhnya
Perubahan warna tinja hingga adanya lendir dalam tinja
kelelahan dan kekurangan energi
rasa mual
sakit punggung
masalah buang air kecil, seperti rasa ingin sering buang air kecil, keinginan tiba-tiba untuk buang air kecil, hingga rasa tidak puas setelah buang air kecil dimana anda merasa tidak dapat sepenuhnya mengosongkan kandung kemih Anda.
tidak selalu bisa mengontrol kapan buang air besar (inkontinensia usus)

Faktanya, Iritasi Usus Besar dapat menyebabkan gejala yang berbeda untuk setiap pasien. Secara umum, IBS dapat diklasifikasikan menjadi empat subtipe, yang dibedakan oleh pola gejala yang berbeda seperti di bawah ini:

IBS-D, gejala yang paling menonjol adalah diare
IBS-C, gejala yang paling menonjol adalah sembelit
IBS-M dengan campuran diare dan sembelit
IBS-U, dengan gejala khas, dan tidak dapat diklasifikasikan

Faktor yang Mendorong Iritasi Usus Besar

Berikut faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena sindrom iritasi usus besar:

Pada usia muda, sindrom iritasi usus lebih sering terjadi pada orang di bawah usia 50 tahun.
Wanita rentan terhadap sindrom iritasi usus besar. Terapi estrogen sebelum maupun sesudah menopause juga dapat meningkatkan risiko sindrom iritasi usus besar.
Faktor genetik. Dapat meningkatkan risiko untuk generasi mendatang dengan mewarisi gen dengan sifat yang sama.
Riwayat gangguan psikiatri, kecemasan, depresi, stres, dan gangguan psikiatrik lainnya yang berhubungan dengan perkembangan irritable bowel syndrome.

Di sisi lain, perkembangan gejala IBS dapat disebabkan oleh:

Makanan. Peran alergi makanan atau intoleransi makanan pada sindrom iritasi usus besar tidak sepenuhnya dipahami. Alergi makanan sejati jarang menyebabkan IBS. Namun, makan dan minum makanan dan minuman tertentu, seperti biji-bijian, susu, buah jeruk, kacang-kacangan, kubis, susu, dan soda, membuat gejala IBS lebih buruk pada banyak orang.
Stres. Pada kebanyakan orang dengan sindrom iritasi usus besar, tanda dan gejala memburuk atau terjadi lebih sering selama periode stres yang meningkat. Ingat, stres dapat memperburuk gejala, tetapi tidak menyebabkan IBS.

Pengobatan dan Pencegahan Iritasi Usus Besar

Saat ini tidak ada obat secara khusus untuk mengobati gejala IBS. Pengobatan rumahan tertentu atau perubahan gaya hidup dapat membantu meringankan gejala IBS Anda tanpa menggunakan obat-obatan. Contoh perubahan gaya hidup ini meliputi:

Berolahraga secara teratur
Hindari minuman berkafein karena kafein merangsang usus
Hindari camilan yang berlebihan
Meminimalkan dan manajemen stres yang baik
Konsumsi probiotik (“bakteri baik” yang biasanya ditemukan di usus Anda) untuk membantu meredakan gas dan kembung
Hindari makanan yang digoreng atau pedas

Gejala IBS bervariasi dari orang ke orang. Pada orang yang sedang menstruasi, gejala IBS dapat meningkat sebelum atau sesudah menstruasi.

Penyebab pasti IBS tidak diketahui, tetapi kondisi ini dikaitkan dengan gangguan nutrisi dan suasana hati tertentu. Melacak gejolak adalah kunci untuk memahami pemicu IBS.

Bagi peserta Asuransi Reliance. Kamu dapat menggunakan Aplikasi ReliDoc untuk konsultasi dengan dokter perihal keluhanmu. Nikmati fasilitas telemedicine “Chat Dokter” 24/7 secara gratis di aplikasi ReliDoc. Yuk langsung download aplikasi ReliDoc, kini tersedia di Google Play dan juga App Store.

ReliDoc One stop solution mobile app, kemudahan informasi dalam genggaman.

Sumber Artikel Batuk Berdahak

ClevelandClinic. Akses pada 2022. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
HealthLine. Akses pada 2022. Everything You Want to Know About IBS
Mayo Clinic. Akses pada 2022. Irritable Bowel Syndrome

Ditinjau oleh: dr. Christian Hendra Raharja

Bagikan Artikel Ini