Halitosis

ReliDoc – Jakarta. Pernahkah kamu mendengar tentang Halitosis? Itu adalah istilah untuk bau mulut! Nah, apa sih penyebab dan cara mencegah bau mulut? Yuk, baca selengkapnya mengenai halitosis di bawah ini!

Apa itu Halitosis

Halitosis atau yang biasa disebut bau mulut sangat erat hubungannya dengan kesehatan mulut yang tidak baik. Umumnya, penderita Halitosis pastinya akan merasa minder dengan keadaannya, karena hal ini dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang. Faktanya, aroma tak sedap yang keluar dari mulut dihasilkan oleh bakteri. Selanjutnya, bakteri tersebut menghasilkan gas sulfur atau belerang yang akibatnya ketika bernafas melalui mulut bau yang menyengat akan keluar. Namun, penyakit ini termasuk mudah untuk ditangani, tapi tetap saja, penyakit ini harus diobati. Jadi, untuk menangani kondisi ini, perlu untuk mengetahui penyebabnya.

Faktor Penyebab dan Gejala Halitosis

Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan mulut berbau tidak sedap, seperti:

Makanan yang aromanya tajam (pete, jengkol, durian).
Tidak menjaga kebersihan mulut.
Infeksi atau pembengkakan di dalam mulut.
Mulut kering, karena kurang minum air putih.
Rokok dan minuman beralkohol.
Adanya penyakit (maag, asam lambung, GERD).
Mengonsumsi obat, seperti obat alergi, tekanan darah, obat penenang, dan lain sebagainya.
Masalah pencernaan.

Adapun gejala yang dirasakan penderita Halitosis, akan berbeda-beda tergantung pada penyebabnya apa. Namun secara umum gejala yang dirasakan seperti:

Rasa pahit ataupun asam pada mulut.
Sakit gigi.
Bengkak pada bagian gusi.
Lidah berwarna putih.
Panas dalam (Sariawan).
Heartburn.
Rasa tidak nyaman pada bagian mulut.

Tips Mencegah Halitosis

Penyakit ini dapat dicegah dengan beberapa cara. Berikut tips untuk mencegah Halitosis:

1. Mengonsumsi Air Putih

Minum air putih dapat mengatasi kekeringan pada mulut.
Baca juga Manfaat Air Mineral untuk Kesehatan

2. Rajin Menyikat Gigi

Membersihkan mulut dengan menyikat gigi dapat membantu membasmi bakteri yang ada dalam mulut. Jangan lupa juga untuk mengganti sikat gigi 3 bulan sekali.

3. Mengurangi atau Bahkan Berhenti Merokok

Merokok dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut, alangkah baiknya untuk tidak mengkonsumsi rokok agar kondisi mulut kita tetap baik dan hal ini juga baik untuk kesehatan.

4. Membersihkan Lidah

Hal ini sering diabaikan, tapi harus diketahui jika lidah adalah tempat bakteri hinggap, itulah hal yang membuat bagian lidah sangat penting untuk dibersihkan.

5. Mengonsumsi Buah

Cara ini dapat membantu dalam mengurangi bau mulut, karena buah banyak mengandung air dan hal ini dapat mengatasi keringnya mulut.

Cara Mengobati Halitosis

Jika kamu termasuk penderita Halitosis (bau mulut), tenang saja. Halitosis sangat mudah untuk diobati, berikut caranya:

1. Konsultasi dengan Dokter

Konsultasi dengan dokter akan membantu dalam mengetahui cara penanganan yang tepat dan hal apa saja yang menjadi pantangan agar mulut dapat tetap terawat. Ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan gigi 6 bulan sekali.

2. Menjaga Kebersihan Mulut

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan mulut, seperti rajin sikat gigi, membersihkan gigi menggunakan benang gigi, menggunakan obat kumur, menggunakan pasta gigi dan obat kumur yang disarankan dokter.

3. Menjaga Pola Hidup

Cara ini bukan hanya dapat mengatasi bau mulut, namun menjaga pola hidup dapat memperbaiki kesehatan yang lain. Menjaga pola hidup seperti, mengatur pola tidur, menjaga makan, mengurangi mengkonsumsi minuman beralkohol dan mengurangi rokok, memperhatikan jam makan, dan lain sebagainya.

Nah, itu dia seputar penyakit Halitosis yang wajib kamu ketahui. Penting untuk kita menjaga kesehatan mulut, karena hal itu juga berpengaruh pada rasa percaya diri.

Bagi peserta Asuransi Reliance, dapat menggunakan Aplikasi ReliDoc untuk konsultasi dengan dokter perihal keluhan yang dialami. Nikmati fasilitas telemedicine “Chat Dokter” 24/7 secara gratis di aplikasi ReliDoc. Yuk langsung download aplikasi ReliDoc, kini tersedia di Google Play dan juga App Store.

ReliDoc One stop solution mobile app, kemudahan informasi dalam genggaman.

Sumber Artikel Halitosis

Healthline. Akses pada 2023. Bad Breath (Halitosis)
Hellosehat. Akses pada 2023. Bau mulut (Halitosis)
Mayo Clinic. Akses pada 2023. Bad Breath.

Ditinjau oleh: dr. Stevent

Bagikan Artikel Ini